2026-03-12 日志:回归计划
note
标题
当执行开始摇摆时,回到计划本身。
正文
今天将交易动作简化为四步:观察、计划、执行、复盘。减少“边看边改”后,临盘决策更稳定。每次进场前必须写一句交易理由。
样例记录
| 序号 | 理由 | 结果 |
|---|---|---|
| 1 | 区间下沿二次试探失败,做反转 | +0.7R |
| 2 | 趋势延续但回撤不足,放弃 | 0 |
| 3 | 午后回踩确认,顺势 | +0.4R |
长段落(测试滚动体验)
日志页面不仅记录“做了什么”,更要回答“为什么这样做”。连续几天把触发条件写清后,会明显看到哪些动作是计划内、哪些是情绪驱动。长期稳定来自重复把正确动作做对,而不是某次神奇信号。最有价值的不是某天高收益,而是回看一周时能清楚看到同类环境下的决策一致性。
如果一致性提高,曲线自然平滑;反之,即便短期盈利,也难以复制。这个页面就是为了把一致性可视化。
今天还把“错误清单”写成了固定模板:
| 错误类型 | 触发场景 | 当下感受 | 正确动作 |
|---|---|---|---|
| 追价 | 突破后两根加速K | 害怕错过 | 等第一次回踩 |
| 抗单 | 止损前犹豫 | 不甘心 | 机械执行止损 |
| 过度交易 | 连续两笔止损后 | 想立刻扳回 | 暂停 15 分钟 |
把这张表固定放在日志里,有两个直接好处。第一,复盘时不再只盯收益曲线,而是能定位“错误发生的场景”;第二,第二天开盘前能快速提醒自己最容易犯的三类错误。交易系统真正需要优化的,往往不是信号本身,而是执行链条里最容易断开的那一环。